バリ島 スパ & エステ | プラナ スパ

プラナスパの魅力がギッシリ詰まった、オリジナルパッケージ！人気のヨガレッスンの後、フットリチュアルとボディマッサージを行い、最後に、シロダーラでリラクゼーションへと導きます。リーズナブルなお値段で、プラナスパの人気メニューを体験できる、お得なパッケージです。（その日の状況やお時間により、ヨガとトリートメントの順番は、前後する場合があります。）

ゲストを優しく迎えるプラナ・フットリチュアルから始まり、バラの花びらを浮かべたペパーミントウォーターで足を洗った後、海塩を使ってスクラブ。その後、手のひらを使って圧をかけ、ロングストロークで筋肉のコリをほぐしていく、スウェーデンとバリのマッサージテクニックをミックスした、ボディマッサージで全身を癒していきます。

ジェットラグ・レメディは、フライト中に生じやすい筋肉の痛みやコリを軽減し、血行を促進する効果のあるトリートメントとなっています。フライトの前後に最適な、時差ボケなどの症状を緩和する、背中と脚に重点をおいた、トリートメントです。

体力、気力共に低下している方や、不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方に、特にオススメのトリートメント、シロダーラ。完全な静寂、平穏の世界に身をゆだねるトリートメントであり、アンチエイジングトリートメントと見なすこともできます。始めに、頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージを行い、ストレスや緊張から心身を解放していきます。その後、第三の目と呼ばれる額の真中に、独自に調合した温かい黄金のオイルが注ぎ、究極のリラックスタイムをお過ごしくださいませ。

老廃物の排出をスチームルームで促し、お肌の奥深くからボディスクラブとフェイスピーリングですっきりと清潔にします。さらに、レインシャワーの刺激でリフレッシュさせます。最後に、シグネチャーマッサージで、全身の疲れとコリを癒します。心身のバランスを整える、トリートメントとなっています。

• スチーム・バス
• レインシャワーを浴びながらのボディ & フェイス・スクラブ
• シグニチャー・ボディーマッサージ

• クレイ・ボディ・マスク & スチーム
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ
• プラナ・ナチュラル・フェイシャル

• 温水・冷水プール
• スチーム
• サウナ
• 選べるボディ・スクラブ & レイン・シャワー
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ

• プラナ・フットリチュアル
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ
• ヘアー・クリームバス

筋肉のコリや疲労を取り除くマッサージを施し、その後、シロダーラにより心を静め穏やかな精神状態へと導きます。どなたにも適した、身体を若返らせて心をリフレッシュさせることができる、アンチエイジングトリートメントです。心身の癒しを求める方にオススメとなっています。

• ハーバルソルト・フット・バス
• アロマテラピーマッサージ
• プラナ・シロダーラ　1時間

一連のデトックス効果に優れたトリートメントで、至福の一時をお過ごしいただけるでしょう。体内の自然要素を再調整するように、アーユルヴェーダを取り入れ特別に開発されたパッケージです。

• プラナフットリチュアル
• 花びらとハーブバスソルトを使ったアロマティックフットバス
• ソーマ
• 体内の毒素を排出し、心身共に健康の原点へと導きます
• シロダーラ
• 古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで、最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです
• プラナ・アイトリートメント
• 目元の周辺を引きしめ、たるみやクマを軽減して若々しく
• ドーシャ・ライトミール
• 身体の内側からキレイになるための食事です

強めのマッサージで、血行を促し硬く縮まった皮下組織の奥深くまで揉み解していく、マッサージを全身に施します。マッサージ後は、クレンジングやソフトなスクラブを使用し、リフレッシングフェイシャルを行い、潤いを与えて男性の肌バランスを整え、肌を清潔に保ちます。男性の為の健康を意識したパッケージとなっています。

全身をしっかりケアできる、マッサージ、ボディスクラブ、ボディポリッシュが含まれたパッケージです。バリ島の伝統的なスパトリートメントを満喫することが出来る、人気のパッケージとなっています。

• プラナ・フットリチュアル
• シグニチャー・ボディーマッサージ
• ルルール・ボディースクラブ
• ヨーグルト・ボディーポリッシュ
• フラワー・バス

120分のウェイトロスを科学した痩身効果のあるトリートメントで、蓄積されたセルライトとむくみを取り除くパッケージです。身体を引き締めたい方や、全身をクレンジングしたい方に、お勧めとなっています。

• コーヒースクラブ
• シーウィードラップ
• スチームバス
• セルライトマッサージ

充実の内容の、ボディスクラブやスチームバス、マッサージ、フェイシャルなどが含まれたパッケージです。3時間のパッケージで、全身のバランスを整え、みずみずしいお肌への仕上げます。

• 選べるボディースクラブ
• ボディーポリッシュ & レインシャワー
• スチーム・バス
• プラナ・シグニチャー・ボディーマッサージ
• プラナ・フットマッサージ
• リフレッシング・フェイシャル

パーフェクトなバランスにボディ、マインド、ソウルを導く、3時間のパッケージとなっています。あなたのお肌路、輝く新しい肌へと蘇らせるトリートメントをご体験ください。

• 選べるボディースクラブ & レインシャワー
• シグニチャー・ボディーマッサージ
• プラナ・ナチェラル・フェイシャル

はじめに、循環機能を刺激して活発にする最初に温水・冷水プールに浸かります。そして、緊張をフットマッサージで緩め、プラナのシグネチャーマッサージでストレスを溶かします。その後、心身のバランスのとれた美肌を作る、フルフェイシャルを施し、仕上げに、頭皮マッサージとヘア・クリームバスで締めくくります。

• 温水・冷水プール　10分
• プラナ・フットリチュアル　5分
• シグニチャー・ボディーマッサージ　60分
• ペボニア・バランシング・フェイシャル　60分
• ヘア・リフレッシング　45分

身体に温かいオイルを垂らしてマッサージを行い、全身の血行をインドから取り寄せたハーブとヒーリングパウダーで促進します。その後、身体にたまったコリをハーブとパウダーを含ませたシップバッグを使って解していきます。仕上げに、ハーブのエッセンスに浸した温めたタオルで全身を包むことで、洗浄、解毒を促し、締めくくります。

• プラナ・フットリチュアル
• マッサージ with ウォーム・オイル
• アユールヴェディック・ボディスクラブ
• ハーバル・バッグ
• ホット・スチーム・タオル

ナチュラルでケミカルフリーの、男性の肌に合わせて考えられたフェイシャルトリートメントとなっています。ヨーロッパのマッサージスタイルに、ナチュラルなプロダクトを使用した、プラナスパ独自のトリートメントです。クレンジング、スクラブ、保湿という流れで、清潔な輝きのある肌へと導きます。施術開始の数時間前に、ヒゲを剃っておくことをオススメします。

妊娠している女性にリラックスを与え、妊娠中の不快感を取り除く、プレグナンシー・マッサージ。プラナのプレグナンシーマッサージは、横向きの体勢でクッションを使用してサポートしながら受ける、優しいタッチのボディマッサージとなっています。

マッサージは強めが良い、という方にオススメのマッサージとなっています。スウェーデン式、ハワイのロミロミ、指圧の要素を組み合わせた、筋肉をリラックスさせて、身体の疲労を回復へと導く力強いマッサージです。

オイルを使用しないマッサージで、専用のウエア着用して行う、タイマッサージ。古くから伝わるツボ押しとストレッチングのテクニックを用い、タイでは「セン」と呼ばれる、体内にあるエネルギーラインを通る気の流れを整えるマッサージとなっています。

全身を温めた玄武石でマッサージし、温熱効果でこわばった筋肉をほぐすことが出来る、ヒートストーン・マッサージ。精神的にも深く落ち着いた感覚が得られる、疲れた現代人の心身を静める効果のあるマッサージです。

肌表面の古い細胞を、選べるスクラブとヴィシーシャワーによって、優しく取り除きます。血行を良くし、老廃物の排出を促す効果が期待できます。シーソルト、コーヒー、ルルール、ミルクからお好きなスクラブをお選びください。

身体にマスクを塗った後、スチーム室に入ることでデトックス効果を高めます。身体を引きしめ、バランスを整えていきます。シーウィード（海藻）または、クレイ（泥）より、お好きなボディマスクをお選びください。

3つの、ロマンティックなフラワー、フレッシュなハーバル、魅惑の香りバニラ、のバスセレクションです。お好みのバスで、ゆっくりとお寛ぎ下さい。マッサージやパッケージと併せてのご利用も、オススメです。

ラグジュアリーなバスタイムが、お肌の深層までうるおいをお届け。最上級のエッセンシャルオイルだけを使用したスペシャルブレンドのミルクバスとなっています。

ヘアクリームがよく浸透するよう、まずはヘアウォッシュから行います。その後、マッサージしながらクリームを揉みこみ、スチームを当てます。その間、肩、首、手のマッサージも施します。クリームバスは、古くからインドネシアに伝わる、トリートメントです。

始めにフット・クレンズ、続いてクレンジング・バック・フェイシャルで角質を除去し、お肌に栄養を与えます。その後、足裏の緊張をほぐすフットマッサージを行い、ロイヤル・フェイシャルでお肌を柔らかく、清潔に保たせます。最後は、ハーバルバスに身体を浸し、締めくくりとなります。

• ミドル・イースト・ミスティーク・フットクレンズ
• カサブランカ・バック・フェイシャル
• マラケシュ・フット・マッサージ
• ロイヤル・フェイシャル
• ブラック・モロッカン・ハーバルバス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

まずは、フット・クレンジングから始まり、贅沢な24カラットのゴールドを配合したオイルを使用したマッサージを施し、プレシャス・ストーン・アラインメントで深いリラックスへと導きます。その後、ピュア・パール・パウダーのマスクを使用する、豪華なジェニュイン・パール・フェイシャルを行い、温かなオイルとローズマリーを使用した、クラウン・セラピーで頭皮に栄養を与えます。最後に、クレオパトラのミルクバスで締めくくりとなります。

• エジプシャン・フット・クレンジング
• ゴールド・インフューズド・ロイヤル・マッサージ
• プレシャス・ストーン・アラインメント
• ジェニュイン・パール・フェイシャル
• クラウン・セラピー
• クレオパトラ・ミルク・バス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

ミネラル豊富なアルゲー・フット・クレンズ。輝くような強い肌をロイヤル・ペボニア・ボタニカ・フェイシャルで作り、セラピューティックマッサージで身体をリラックスさせます。その後、頭皮に栄養を与える温かいオイルとローズマリーを使用したクラウン・セラピーを行い、ドライ・ボディ・エクスフォリエーションで代謝を高めてお肌を滑らかにして、シーウィード・ボディ・マスクで整えていきます。マリン・バスで締めくくりとなります。

• アルゲー・フット・クレンズ
• ロイヤル・ペボニア・ボタニカ・フェイシャル
• セラピューティック・マッサージ
• クラウン・セラピー
• ドライ・ボディ・エクスフォリエーション
• シーウィード・ボディ・マスク
• マリン・バス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

ヨガレッスンまで含まれた、5時間のロングパッケージです。はじめに、ローズウォーターと花びらのロイヤル・フット・クレンズを行い、男性には力強いキング・シャフリヤール・マッサージを、女性には心身の調和をもたらすクイーン・シェヘラザード・マッサージを行います。その後、ロイヤル・フェイシャルでお顔のケアをし、ローズマリーと温かなオイルを使用したクラウン・セラピーで頭皮に栄養を与え、最後に、カーマ・スートラ・ヨガ・ストレッチを行います。

• ペルシアン・フット・クレンズ & マッサージ
• プリンセス・ジャスミン・バス
• フェイシャル
• クラウン・セラピー
• キング・シャフリヤール & クイーン・シェヘラザード　ゴールド・インフューズド・ロイヤル・マッサージ
• カーマ・スートラ・ヨガ・ストレッチ

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。